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功能性食品实例

功能性食品实例

发布日期:2020-04-25 作者: 点击:

功能性食品一般分为两类:常规食品和改性食品。


传统食品是天然的全食品成分,富含重要的营养素,如维生素、矿物质、抗氧化剂和有益心脏健康的脂肪。

同时,改性食品还添加了其他成分,如维生素、矿物质、益生菌或纤维,以增加食品的健康效益。

功能性食品

以下是一些传统功能性食品的例子:


· 水果:浆果、猕猴桃、梨、桃子、苹果、桔子、香蕉

· 蔬菜:西兰花、花椰菜、甘蓝、菠菜、西葫芦


· 坚果:杏仁、腰果、开心果、澳洲坚果、巴西坚果


· 种子:亚麻籽,亚麻籽,大麻籽,南瓜籽


· 豆类:黑豆,鹰嘴豆,海军豆,小扁豆


· 全谷物:燕麦、大麦、荞麦、糙米、粗麦粉

功能性食品

立鼎彩票注册开户投注平台· 海鲜:鲑鱼,沙丁鱼,凤尾鱼,鲭鱼,鳕鱼


· 发酵食品:天培,康普茶,泡菜,开菲尔,泡菜


· 草药和香料:姜黄、肉桂、姜、辣椒


· 饮料:咖啡,绿茶,红茶


以下是一些改性功能性食品的例子:


· 强化果汁


· 强化乳制品,如牛奶和酸奶


· 强化牛奶替代品,如杏仁、大米、椰子和腰果奶


立鼎彩票注册开户投注平台· 强化谷物,如面包和意大利面


· 强化麦片粥和麦片粥


· 强化鸡蛋

小结:营养丰富的食物,如水果、蔬菜和豆类,通常被认为是功能性食品,同时也被认为是强化食品,如果汁、鸡蛋和谷类食品。


本文网址:http://www.bbshasee.com/news/464.html

关键词:健康食品,食品,保健食品

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